10年以上立ち仕事をしているのでずっと腰痛持ちです。

以前仕事中に、お客様の荷物を持ち上げたときに今まで感じたことのないピキッというような腰の痛みがありぎっくり腰のような状態になりかけたこともあるので、普段から腰に負担を欠けないように姿勢やふとした動きに気をつけています。

腰痛対策として家でヨガをするようになってからは、多少腰痛は緩和されてきたので起きている間は腰が痛くなることはありませんが、長年使用している布団が薄っぺらくなってきているので寝ている間にまた腰が痛くなってしまうという状態を繰り返しています。

動けなくなるほどの腰痛でもないので病院に行くことはありませんし、近くに整体やマッサージなどもないので自分で揉んだり運動したりして誤魔化している感じですが、根本的な解決には至らないのでなんとか腰痛自体を解消できる方法がないかと探しているところです。

このまま年をとっていくとどうなってしまうのか少し不安に思うこともあります。

低反発マットレスというのは聞いたことがありますが、ちょっと体が沈みすぎて眠りにくいのではないかなと思っていたので、高反発マットレスだととても眠りやすそうで気持ち良いのではないかと思います。

適度に体を沈めることができるので負担がかからない姿勢で眠れそうですし、しっかりと体を支えてくれる反発力もあるので寝心地も良さそうだし使ってみたいという興味はあります。

ただ、マットレスのイメージとして長く使える良いものはとても高価で数十万円するというイメージがあるので、パッと買えるものではないなと思って今まで購入を考えたことはありませんでした。

今現在高反発マットレスを使用していないので、材質の種類の違いや耐久性などういう点を見て選べばよいのかや、国産のものが良いか外国産のものが良いかなどわからない点が多くありますが、腰痛にもとても効果があるということなので手頃な価格で良いマットレスがあれば一度使ってみたいと思っています。
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